Ideeën voor slaapkamerverlichting

18 juni 2024

Jouw slaapkamer kan ook een ruimte zijn voor andere activiteiten zoals aankleden of lezen, maar bij het uitzoeken van verlichting is het vooral belangrijk dat je je richt op maximale rustgevendheid, zonder afbreuk te doen aan je stijl.

De meeste slaapkamers hebben een plafondlamp en nachtlampen. Het gebruik daarvan zal bepalen in hoeverre jij je echt kunt ontspannen in je slaapkamer. 

Een nachtlamp is niet alleen functioneel, maar kan je ook helpen met beter wakker worden en rustiger gaan slapen. Met een slimme tafellamp naast je bed kun je de verlichting aanpassen aan jouw individuele slaap- en ontwaakcyclus.

Tip: de Twilight sleep & wake-up light is ontworpen om het 24-uursritme van jouw lichaam te ondersteunen, waardoor dit de ideale nachtlamp is. De lamp heeft slaapautomatiseringen die je met één druk op de knop kunt activeren, ColorCast-technologie voor het ultieme omgevingslicht en twee lichtbronnen om precies de juiste hoeveelheid licht te creëren.

Als het aankomt op het verlichten van je slaapkamer voor de beste ontspanning ben je niet beperkt tot plafond- en tafellampen. Voeg een vloerlamp toe voor een subtiele gloed in donkere hoekjes. De Signe gradient vloerlamp geeft prachtig strijklicht. Als je van vintage houdt, kies je voor filament Edison-lampen. Deze hebben ook zonder lampenkap een chique uitstraling en kunnen worden gedimd naar een uiterst subtiele gloed.

Voor het beste indirecte licht voeg je gradient lightstrips toe aan het hoofdbord van je bed, onder het bed of op een andere plek waar een subtiele lichtgloed het beste tot uiting komt.

Plafondlampen in de slaapkamer kunnen praktisch zijn als het tijd is om op te staan. Juist omdat ze praktisch zijn, kun je er alleen lang niet altijd mee ontspannen voor je gaat slapen. Als je kiest voor plafondverlichting kun je met een plafondpaneel (zoals het Datura paneel) toch een diffuse gloed creëren, die ook heel goed gedimd kan worden.

Tip: als je de verlichting in de slaapkamer van je kinderen wilt verbeteren, voeg je een Philips Hue bewegingssensor toe met een slimme lamp. Dit geeft kinderen een gevoel van veiligheid en zelfvertrouwen als ze 's nachts wakker worden.

Met slimme accessoires kun je de lampen bedienen zonder de app te openen. Je kunt elke Philips Hue accessoire zodanig instellen dat bepaalde scènes op bepaalde tijden worden ingeschakeld. Moet je 's nachts naar de wc? Programmeer de smart button naast je bed zodanig dat je nachtlampje ingeschakeld wordt op de scène Nachtlampje. Zodra het ochtend wordt, kun je met dezelfde button de lampen inschakelen op een heldere, vrolijke kleur. Wil je het licht in de kamer snel dimmen of helderder laten schijnen? Een dimmer switch is dan de juiste keuze!

Licht met een hoger aantal Kelvin (K) wordt meestal gebruikt voor werkverlichting, terwijl een lager aantal Kelvin beter is om bij te ontspannen. Waarschijnlijk ken je dit concept al van je smartphone, omdat de 'Nachtmodus' een populaire functie is. Dit is zo ontstaan omdat blauw licht de aanmaak van melatonine onderdrukt. Als we 's avonds blauw licht binnenkrijgen, kan dit ons slaappatroon verstoren.

Wil je meer ontspannen in slaap vallen? Gebruik dan warm licht met gouden tinten. Als je de lampen 's nachts aan wilt laten, gebruik je warme, rode tinten. Deze bevatten geen blauw licht dat de aanmaak van melatonine onderdrukt.

Wil je wakker worden in een betere stemming? Creëer dan een automatisering Ontwaken, zodat je wakker wordt met licht dat langzaamaan steeds helderder wordt. Dit verbetert je stemming.

Wil je alerter zijn? Automatiseer je lampen dan zo dat ze helder, koel licht geven. Goedemorgen!

Omdat de lichtkleur zoveel invloed heeft op onze gezondheid, is het een goed idee om gekleurde lampen te gebruiken in je slaapkamer. Op die manier kun jij altijd precies de sfeer creëren die je wilt!