18. juni 2024
Soverommet ditt kan også fungere som et rom for andre aktiviteter som å kle seg eller lese, men du bør først og fremst fokusere belysningen på å oppnå maksimal ro uten å gå på kompromiss med stilen.
De fleste soverom har en hovedlampe i taket og nattbordslamper – og måten du bruker dem på, utgjør en stor forskjell hvis du vil ha mest mulig avslappende belysning på soverommet.
En nattbordslampe er ikke bare funksjonell, men den kan hjelpe deg med å våkne bedre og sove roligere. Å ha en smart nattbordslampe betyr at du kan skreddersy belysningen til din individuelle søvn- og våkneplan.
En lys idé: Twilight-nattbordslampen er designet for å understøtte kroppens naturlige døgnrytme, noe som gjør at den passer perfekt som nattbordslampe. Den har søvnautomatiseringer med ett trykk, ColorCast-teknologi for perfekt estetikk og to lyskilder som gir akkurat den rette lysdosen.
Når du skal finne den mest avslappende soveromsbelysningen, trenger du ikke begrense deg til taklamper og nattbordslamper. Legg til en gulvlampe for å gi milde gløder til mørkere hjørner – Signe-gulvlampen gir en vakker fargevask. Hvis du elsker vintage-looken, gir filamentpærer i Edison-stil et elegant utseende uten lampeskjerm, og de kan dimmes ned til en svak glød.
For best mulig indirekte belysning kan du legge til graderte lysrekker rundt sengeenden, under sengen eller på andre steder der det passer med en subtil lysglød.
Taklys på soverommet kan være praktisk når du skal stå opp og komme i gang med dagen, men slike funksjonelle lys er ikke alltid til hjelp når du skal legge deg. Hvis du velger å bruke takbelysning, gir et takpanellys (vi liker Datura-takpanelet!) en diffus glød som kan dimmes lavt.
En lys idé: Hvis du ønsker å forbedre belysningen på barnas soverom, kan du legge til en Philips Hue-bevegelsessensor med smartlys. Dette gir barna en følelse av trygghet - og selvtillit - når de våkner om natten.
Smart tilbehør lar deg styre lysene uten å måtte åpne appen. Du kan stille inn et hvilket som helst Philips Hue-tilbehør til å slå på bestemte scener til bestemte tider. Står du opp midt på natten? Programmer en Hue Smart button ved siden av sengen slik at den slår på nattlysscenen på nattbordslampen. Når morgenen kommer, kan du slå på lyset med en oppkvikkende lysfarge med den samme knappen. Ønsker du å dempe og lyse opp rommet raskt? En Hue Dimmer switch gjør susen!
Lys med høyere kelvin (K) brukes best for å hjelpe deg med å føle deg mer våken og fokusert, mens lys med lavere kelvin er bedre for å slappe av. Du er sikkert kjent med dette konseptet fra smarttelefonen din, med "nattmodus" nå en populær funksjon. Denne funksjonen har blitt så utbredt fordi blått lys undertrykker melatonin, og når vi utsetter oss for blått lys om natten, kan søvnmønsteret vårt bli forstyrret.
Vil du sove roligere? Bruk varmt, gyllent lys rundt leggetid. Og hvis du må slå på lysene midt på natten, kan du velge en varm rødtone uten det blåfargede lyset som undertrykker melatonin.
Vil du våkne opp i bedre humør? Opprett en Vekking-automatisering som vekker deg ved forsiktig ved å øke lysstyrken sakte – noe som har vist seg å gi bedre humør.
Vil du være mer våken? Automatiser lysene dine slik at de bytter til lyst, kjølig lys. God morgen!
Fordi lysfargen kan ha stor innvirkning på helsen, er det en god idé å innlemme farget lys på soverommet. På denne måten kan du sette hvilken stemning du vil!
* Når det vises "opp til" et visst antall lumen i spesifikasjonene for en lyskilde, er dette lyskildens maksimale lumen. Verdien viser hvor lys pæren kan bli ved 2700 K (hvite pærer) eller 4000 K (Hue White Ambiance- eller Hue White and Color Ambiance-lyspærer). Finn ut mer om lysstyrke.
