Sömn. Vakna. Arbete. Koppla av. Dygnsrytmsbelysning stöder både kropp och själ – för alla stunder på dagen.
Belysning för välbefinnande
... för dygnsrytmsbelysning
Naturligt ljus-scenen ger dig det ljus du behöver för alla tillfällen på dygnet. Genom att övergå genom svala och varma nyanser av vitt ljus hela dagen efterliknar det naturligt solljus. Du hittar den i scengalleriet i Philips Hue-appen.
Förenkla sänggåendet
Somna skönt när lamporna sakta dämpas – och vakna upp till en långsamt ljusnande soluppgång. Se hur Philips Hue kan hjälpa dig med dygnsrytmen med belysning som gör att du känner dig mer laddad under dagen.
Var produktiv
Om du har ett hemmakontor kan smart ljus hjälpa dig att skilja arbetslivet från privatlivet. Med automatiseringar och scenerna Få ny energi och Koncentration kan du få den perfekta belysningen för produktivitet.
Varva ner
Smart belysning för hälsa och välbefinnande kan signalera när du ska börja varva ned för dagen, hjälpa dig att koppla av och göra dig redo för en god natts sömn.
Kom igång med belysning för välbefinnande
Black Friday
White and color ambiance
Signe gradient golvlampa
- Svart
- Bluetooth-styrning via app
- Styr med app eller röst*
- Lägg till en Hue Bridge för att få tillgång till mer
3799,00 kr
White and color ambiance
Signe gradient golvlampa
- Vit
- Bluetooth-styrning via app
- Styr med app eller röst*
- Lägg till en Hue Bridge för att få tillgång till mer
3799,00 kr
Black Friday
White and color ambiance
Signe gradient golvlampa
- Ek
- Bluetooth-styrning via app
- Styr med app eller röst*
- Lägg till en Hue Bridge för att få tillgång till mer
4029,00 kr
Exklusiv
Ljus för somna och vakna
Twilight sänglampa, svart
- ColorCast-teknik
- Dubbel ljuskälla
- Sömnautomatisering med en knapptryckning
- Ultralåg ljusreglering
3229,00 kr
Ljus för somna och vakna
Twilight sänglampa, vit
- ColorCast-teknik
- Dubbel ljuskälla
- Sömnautomatisering med en knapptryckning
- Ultralåg ljusreglering
3229,00 kr
Skapa din egen belysning för välbefinnande
Automatisering
Schemalägg belysningen så att den tänds med rätt färg och ljusstyrka enligt dina personliga dagliga rutiner.
Hue Motion sensor
Rörelsesensorer gör din smarta belysning enkel. Med en inbyggd dagsljussensor kan du aktivera din belysning när det är tillräckligt mörkt.
Röststyrning
Få handsfree-hjälp i ditt hem genom att ansluta ditt smarta belysningssystem till den smart hem-assistent som du föredrar.
Frågor och svar
Vad är dygnsrytm?
Dygnsrytmen dikteras av kroppens inre klocka. Dessa 24-timmarscykler hjälper din kropp att reglera sina processer och en av de vanligaste är somna- och vakna-cykeln. Dygnsrytmer kan påverkas av många olika faktorer, men en av de mest inflytelserika är det ljus som din kropp utsätts för under hela dagen.
Hur påverkar blå ljus dygnsrytm?
Blått ljus undertrycker melatonin, hormonet som din kropp producerar när det är mörkt för att göra dig sömnig. När din kropp utsätts för blått ljus dämpas melatoninproduktionen och du blir mindre sömnig. Om detta skulle hända vid en olämplig tidpunkt – tänk att du skulle scrolla på din telefon vid läggdags! – det kan störa din naturliga dygnsrytm.¹
1. Philips Circle of Light whitepaper, 2014, https://www.lighting.philips.com/b-dam/b2b-li/en_AA/Experience/Topics/Education/Lighting_Academy/how-to-beat/Daily-sleep-wake-cycles-whitepaper-FINAL.pdf
Vad är dygnsrytmsbelysning?
Dygnsrytmsbelysning förändras under dagen för att korrelera med kroppens dygnsrytm. Ljust, blåtonat ljus på morgonen hjälper till att trycka ned melatoninet, det hormon som gör dig sömnig. Varmt, rödtonat ljus före läggdags kan bidra till att främja melatoninproduktionen.
Vilka är effekterna av LED-belysning på hälsa och välbefinnande?
Ljus – inte bara LED-ljus – spelar en stor roll i din dygnsrytm. Därför kan lamporna i ditt hem direkt påverka din hälsa och ditt välbefinnande. Till exempel undertrycker blått ljus melatonin, sömnhormonet, så om du utsätts för blått ljus på natten kan det förhindra att du blir sömnig.
*När en ljuskälla visar "Upp till" ett visst antal lumen i sina specifikationer visar den det maximala ljusflödet för ljuskällan. Det visar hur ljus ljuskällan kan bli vid 2 700 K (White-ljuskälla) eller 4 000' K (White Ambiance- eller White & Color Ambiance-ljuskälla). Läs mer om ljusstyrka.
